I raggi UV del sole sono tra i principali responsabili dell’invecchiamento precoce della pelle e aumentano significativamente il rischio di sviluppare melanomi e altri tumori cutanei, come il carcinoma basocellulare e quello spinocellulare. Inoltre, l’esposizione non protetta può causare eritemi, scottature e danni oculari. Per contrastare questi effetti nocivi, è fondamentale utilizzare adeguati fotoprotettori, che siano in crema, gel, olio o spray.
Come Scegliere la Protezione Solare Giusta
La scelta di un buon fotoprotettore inizia con la comprensione dell’SPF (Sun Protection Factor), che indica il livello di protezione dai raggi UVB. Gli SPF sono classificati in quattro categorie:
– Protezione bassa: da 6 a 10
– Protezione media: da 15 a 25
– Protezione alta: da 30 a 50
– Protezione molto alta: 50+
È consigliato optare per protezioni alte o molto alte. Inoltre, è importante verificare anche la protezione dai raggi UVA, indicata come un numero sulla confezione. In Europa, la normativa stabilisce che la protezione UVA deve essere almeno un terzo della protezione UVB. Quindi, una crema con SPF 30 dovrebbe garantire una protezione UVA di almeno 10.
Applicazione Correttamente la Protezione Solare
Per ottenere il massimo beneficio dalla protezione solare, è necessario seguire alcune regole fondamentali:
– Applicare la crema almeno 20 minuti prima dell’esposizione al sole.
– Ripetere l’applicazione ogni due ore e dopo ogni bagno o intensa sudorazione.
– Usare una quantità abbondante di prodotto: almeno 2 milligrammi di crema per ogni cm² di pelle.
Esposizione al Sole in Modo Responsabile
Per godere dei benefici del sole senza rischi per la salute della pelle, è cruciale esporsi in maniera responsabile:
– Evitare l’esposizione durante le ore più calde, dalle 12:00 alle 16:00.
– Indossare cappelli, occhiali da sole e abbigliamento protettivo.
– Rimanere all’ombra quanto possibile.
Conservazione della Protezione SolareLa durata di una crema solare è indicata dal PAO (Period After Opening), che solitamente varia tra i 6 e i 12 mesi dall’apertura. Per garantire l’efficacia del prodotto:
– Conservare la crema in modo corretto, evitando esposizioni a temperature estreme.
– Chiudere bene le confezioni dopo l’uso.
– Non travasare il prodotto in altri contenitori.
– Evitare di lasciare la crema in auto o in ambienti troppo umidi. È preferibile tenerla in una borsa frigo e all’ombra.
Per verificare l’integrità del prodotto, controllare che non presenti separazioni, odori o colori strani. Un corretto utilizzo e conservazione della protezione solare sono essenziali per mantenere la salute della pelle e prevenire i danni causati dai raggi UV.
La dott.ssa Alessia Maiorino, dermatologa con studio a Salerno, sottolinea l’importanza di una protezione adeguata e di una corretta esposizione al sole per mantenere la pelle sana e protetta. Per ulteriori consigli personalizzati, è possibile prenotare una consulenza presso il suo studio di dermatologia e medicina estetica visitando www.alessiamaiorino.com
